生きたい人生を生きる
こんにちは、チィです。
なんだか壮大なタイトルになってしまいましたが(笑)
年末に、こんな記事を書きました。
何をするか ではなくて
どんな一日にするか、決める。
これを、昨日また わたしたちのチームの朝イチよさ会議のワークとしてみたのです(o˘◡˘o)
……この問い、わたしにとって すごーーくいい!!(笑)
昨日のわたしは、
●人とのつながりを積極的に感じる一日
とこたえました。
朝の時点では何も予定がなくて、夫は仕事で、一日 2歳の娘と二人きり。
でも、家族以外の大切な人たちとのつながりがあることを感じたり、SNSなどで関わりを持ったりしよう、と思ったのです。
もう一つは、
●よさ会議関連の To Doを整理・細分化して着手しやすくする一日
こちらは、「どんな一日にするか」というか「何をするか」になっちゃっているけれど(笑)
どんな感覚でいたいだろう、と思ったとき、気になることが出てきたんですね。
それが、年明けの「張り切った気持ち」(笑)と行動が結びついてない!!
ということ。
新しいアイディア、ある。
準備したいこと、ある。
…のに、着手できていなくて、
「娘が側にいるとできない」
「添い寝で寝てしまうので夜も時間がとれない」と、娘のせいにしてました(笑)
でも、そうじゃない!
細分化すれば着手できるのに、やることが大きいままだからテンパる!!
…という、初歩的なことだった!!と気づくことができたのでした。
昨日、この二つをテーマにしていたら。
とても充実しました。
娘と二人でカラオケ(童謡を熱唱してきました。笑)なんて行きつつも、たくさんの人とのつながりを実感できました。
SNSやメールで、何人かの人と対話したり、会う約束をしたり。
それから、夫が予想外に仕事が早く終わって帰ってきて、急遽ひとりの時間をもらえて…
お友達が店主をしているカフェに行って、お話したり よさメッセ書いて渡したりしたことでも つながりを感じられました。
そのひとり時間で、To Doの細分化はもちろん、実際にTo Doもいくつかできて達成感&嬉しい気持ちも味わえました♪
この記事のタイトル、壮大になっちゃったのですが…
でも、人生は一日一日の積み重ね。
どんな一日か
どんな気持ちの一日か
で「どんな人生か」はつくられるんじゃないかな。
生きたい人生を生きる!
今日もわたしは、「どんな一日」を描いてスタートします(´◡͐`)
よさ会議にご興味のある方へ(o˘◡˘o)
こちらで提供メニューご案内しています☆
【朝イチよさ会議】仲間の よさ!
こんにちは、チィです。
わたしたち、よさ会議チーム(いほちゃん&チィ)の「朝イチよさ会議」は、今日で10日目突入です☆
わたしたちのこの取り組みは、実験でもあります(*´艸`)
できれば 2時間〜のよさ会議(たとえば「よさ会議ベーシック」コース)で空気感を味わっていただくのがお勧めだけれど…
でも、毎日10〜15分の朝イチよさ会議がチームの習慣になると…
・毎日少しずつ、継続することの価値
・自分たちで場づくりやファシリテーションできることの価値
が活きるのではないか?という仮説を検証してみたくて(≧∇≦)
ブログを見て、職場のチームやご夫婦で「朝イチよさ会議」をやってみた!!
と、ご感想をいただくことがあるのですが、ものすごーく嬉しい&実験結果としても参考にさせていただいてます♡
ありがとうございます!!
相手の「よさ」!
では、今日の「朝イチよさ会議」いってみましょう♪
昨日のワークと対になってますよ(´◡͐`)
すごーくよさよさなワークなので、ぜひやってみてください☆
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①まず、二人ずつペアになります。
(もしくは、チーム全員で輪になって、自分の右の人を「相手」とします)
【「相手の よさ」をテーマに、よさカードを引いてみよう】
実際は50枚のカードの中から、各自1枚引いていただきます。
今日も、代表してチィが1枚…
またまた、実際に昨日わたし自身が引いたカードです(´◡`๑)
こちら。
②このカードを見て…まず個人でちょっと感じて・考えてみる
③思いついたこと・思い出したことなどをノートに書き留める
④それを伝え合う
(余力があれば)
⑤それを聞いて感じたことや気持ちを伝え合う
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カードをきっかけに、相手のよさを どんどん連想しちゃってくださいね!
相手の素敵だなーと思うところ、
こういうところ好き!というところ、
褒めたいところ、
強みだと思うところ、
感謝しているところ、
弱点だけどそれがあってこその相手よね、というところ…
ひとつだけでも良いのですが、
思いつくならば ぜひたくさん挙げてみてください☆
(あ、このワーク、昨日チラリとご紹介した「よさメッセ」にちょっと似てます♪)
ちなみに、このカードを引いたわたしは、いほちゃんの よさを6つ!書きました(≧∇≦)
半分の3つだけご紹介☆
・ひとそれぞれの音(個性、きらめき)を大切にしてるところ、それに萌えー♡ってなるところ
・いろいろな音のハーモニー(チームで何かする・仲間とつくるもの)が好きなところ
・自分の心の内側でどんな音がしているのか、丁寧に聴こうとするところ
いほちゃん、素敵でしょ♡
このワークのよさは(笑)、書いてると相手のことを好きな気持ちが膨らんで、幸せな気持ちになるところ♡
なんて素敵なワークなんでしょう(笑)
朝、皆さんがしあわせな気持ちで一日をスタートできますように(o˘◡˘o)
※よさカードは、こちらからご購入も可能です!!
【朝イチよさ会議】自分の よさ!
こんにちは、チィです。
わたしたち、よさ会議チーム(いほちゃん&チィ)の「朝イチよさ会議」。
年末から続けていて、今日で9日目になりました。
実際に顔を合わせた日はまだなくて、専ら文字でのやりとり(LINE)です。
来週、対面で会える日があるので…
その日を楽しみに、それまではLINEで頑張りまーす♪
さてさて、そんなわたしたちの「朝イチよさ会議」で…
一昨日と昨日のワークが良かった♪(自画自賛)
ので、今日と明日のブログでご紹介しますね(*´艸`)
自分の「よさ」!
===========
【「自分の よさ」をテーマに、よさカードを引いてみよう】
実際は50枚のカードの中から、各自1枚引いていただきます。
今日も、代表してチィが1枚…
というか、実際に一昨日わたし自身が引いたカードです(´◡`๑)
こちら。
①このカードを見て…まず個人でちょっと感じて・考えてみる
②思いついたこと・思い出したことなどをノートに書き留める
③それを伝え合う
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このカードを見て、どんなことを思い浮かべましたか?
あなたの素敵なところ、
自分を褒めたいところ、
あなたの好きなところ…
どんな小さなことでも、「これは しょーもないかもヽ(´o`;」なんてことでも、OK!!
ちなみに わたしは…
今年は よさメッセ(*1)を出会う人に渡していこー!と決めていて、早速 今日会ったSちゃんに渡した☆
よさを書く一歩一歩(てくてく)を、楽しめているところ(≧∇≦)
と、書いて いほちゃんに伝えましたよ。
*1 よさメッセ…よさ会議や良さcafeでご好評いただいている、よさよさなメッセージカード交換ワーク。
(またご紹介しますね♡)
※よさカードは、こちらからご購入も可能です!!
【朝イチよさ会議】「◯◯とは?」
こんにちは、チィです。
昨日、こんな記事を書きました。
もう読んでいただけたでしょうか。
これ、(わたしにとって)とてもいい質問だったので…皆さんにもオススメしちゃいます!!
今日の朝イチよさ会議でぜひこたえてみてください♪
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【あなたにとって『※商品』とは何ですか?】
「※商品」には、あなたが扱っている商品のジャンルを入れてみてください。
各ブランドのオリジナル商品名でなく、扱っている商品のジャンルを入れてくださいね!
ウェディングプランナーさんなら「結婚式」、
保険会社ならば「保険」、
アパレルのお店ならば「服」、
カメラマンさんなら「写真」、
わたしたちよさ会議チームならば「会議」。
そして、
①まず個人でちょっと考えてみる
②思いついたことをノートに書き留める
③それを伝え合う
===========
どんな答えが引き出されたでしょうか(o˘◡˘o)
わたしの場合は、
「会議」ってこういうものだと思うの!という信念や軸がみえてきて…
だから、この仕事をしているんだ、という想いがみえてくる。
という結果になりました!
(冒頭でリンクした記事参照)
「◯◯とは?」という質問は、本質に迫りますね〜✧ •̀.̫•́✧
普段 何気なく使っている言葉を◯◯に当てはめてみると、そのひとの想いがみえてくる可能性が高いと思います!
(また、朝イチよさ会議に登場させちゃおうっと☆)
「会議」とは
【あなたにとって『会議』とは何ですか?】
こんにちは、チィです。
年末から毎日(あ、元旦だけお休みしました☆)続けている、わたしといほちゃんの「朝イチよさ会議」。
上に書いた質問は、今朝のお題でした(≧∇≦)
心に問うて、出てきた わたしのこたえはこちら。
・お互いを知ることのできる機会
・向かう方向の共有ができる
→各自の中で進む方向への確信が持てる
→各自の行動が明確になる場
・個人のよさ・チームのよさがみえて、
新たな活かし方が見つかる場
・安心感・一体感・あたたかさなど、
いい空気感でチームがつながれる場
…ふむふむ、そうかー。
わたし、こう思ってるんだなぁ。
と、あらためて意識しました。
photo by 自然美を撮るアーティスト 東優子
こう思っているわたしだから。
「会議」とか「ミーティング」で これらと反することが起きていると、残念で悲しい気持ちになります。
安心感がなく、ピリピリしていたり
「言いたいこと言えない」状態でやり過ごす感じだったり
というのは、悲しい。
報告や連絡事項の共有だけだったり
リーダーが方針を浸透させるだけだったり
というのも、残念な気持ちになる。
あと、その会議での「到達したいところ」がないままに ただ集まっているだけ、という会議も苦手!
何かを決めるのか
新しいアイディアを生み出したいのか
お互いの交流が目的なのか
いくつかの組み合わせなのか…
その、「終わったときに到達したいところ」をつかんで始めることを、大事にしたいのです。
ああ、だからわたしは
「チームのよさがみえる会議」を
やっているということですね(o˘◡˘o)
上に書いた「会議とは」のこたえを めいっぱい満たす会議をやりたいから。
そして、よさ会議を
「会議」の定義を まさにこうしていきたい!!
今ある会議がこうなるなんて素敵!!
というチームに届けていけばいいのですね(´◡͐`)
と、ひとつスッキリした感じがしてます♪
【朝イチよさ会議】新しい年☆
あけましておめでとうございます!
チィです。
2017年は飛躍的に♡よさよさな世界観・よさよさな関係性を広げていきたいと思います。
ブログもじゃんじゃん書いていく所存です!
よろしくお願いいたしますlψ(* ́◡`*)ψ
「初め」に、オススメ。
昨日は、元旦。
昨年の最終日の、単なる次の日なのだけれど…
やはり、なんだか気持ち新たになるものですね(o˘◡˘o)
これまでを振り返ったり、これからを描いたりするのに、こういった「節目」を利用するのはいいなぁと思います。
気持ちが整いやすい感じ(*´◡`*)
わたしも、「2017年、こんな年に」というイメージが湧いた日となりました。
チームでも、「初め」によさ会議を始めてみること、オススメです!
今年の「仕事初め」はもちろん、「期の初め」とか 「プロジェクトの初め」とか。
「よし、ここから☆」というときに、安心感とつながりがチームに起こるって、ワクワクしませんか?
新年、「朝イチよさ会議」初め!
では。
今年初めての、朝イチよさ会議は…これ!
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【2017年をテーマに、よさカードを引いてみよう】
実際は50枚のカードの中から、各自1枚引いていただくのですが…
今日は、代表してチィが1枚引きますね(*´艸`)
ハイ、これです!!
①このカードを見て…まず個人でちょっと感じて・考えてみる
②思いついたこと・思い出したことなどをノートに書き留める
③それを伝え合う
===========
このカードを見て、どんなことを思い浮かべましたか?
今年の漢字はこれだ!という一文字でもいいし…
このカード(部首そのもの)が伝える、今のあなたへのメッセージを受け取るのもいいし…
それ以外でももちろんOK!
なぜか思い出したエピソードから、今年1年について描いてみるのもいいですね(*^^*)
これまでご紹介した「朝イチよさ会議」のワークは、質問をきっかけにしたものでした。
でも実は、よさ会議の名物(?)は、この「よさカード」なのですよー(*´艸`)
これから、よさカードも どんどんご紹介していきますね!
お楽しみにー♡
あ☆
よさカードは、こちらからご購入も可能です!!
2016年の、「チームよさ会議」
こんにちは!チィです。
今日 二つ目の記事(*´艸`)
数日前から、わたし&いほちゃんのチームでも、「朝イチよさ会議」をしています。
と言っても、毎日会っているわけではないので、とりあえずLINEでのやりとり(笑)
でも、これがなかなかいい感じ(*´艸`)
年明けも続けていくので、また感じられた変化や効果をシェアしていきますね(o˘◡˘o)
「2016年のわたしたち」をテーマに よさカード!
今日二つ目の記事を書きたくなったのは、今朝の「朝イチよさ会議」がきっかけ。
実は、今朝のブログのよさ会議ワークとは別に、わたしたちは「大晦日版」のワークをしました✧ •̀.̫•́✧
「2016年の、わたしたち『よさ会議』チーム」をテーマに よさカードを引いて、思うことをシェアしよう!
というもの。
わたしが引いたカードは、これ。
このカードから思ったことを、なんだかブログにも書き残しておきたくなりました(o˘◡˘o)
実態をつかめていたかどうかは別にして(!)、わたしたちチームの真ん中には ちゃんと芯があったし、今もあるなぁと思う。
その芯は、柔らかでしなやかで、折れたり切れたりしない材質のものというイメージ。
この年末、本とか誰かの発信したものとかからキャッチしていることは、
-想いを大事にしていい、それをもっと語っていい
-「届けたい相手(チーム/リーダー)」を決めてもいい、それはつまり「こだわり」を持つということ
-コトバにすることの大切さ。コトバにすることで、そのコトバから世界観が「伝播」する
というようなこと。
この、想いとかこだわりとかは、わたしたちの「芯」であって、それに誇りを持っていつも表現していたい!と思った。そして、コトバにすることも やっていきたいな。
今年もあと7時間と少し。
良いお年をお迎えくださいね☆